Mutta se siitä, siirrytäänpäs oleellisempiin asioihin! Eilen kävin tosiaan vielä kunnon juoksulenkillä ja sykemittarin mukaan kaloreita paloi n. 800. Jouduin lenkin vuoksi kuitenkin syömään uudestaan illalla saman annoksen kun päivällä eli noin 215 kCal + vettä. Plussa- ja miinuslaskujen jälkeen tilanne on siis: 495 kCal - 800 kCal. Eli periaatteessa mentiin miinuskaloreilla ;)
Tänään oli siis töissä. Heräsin aamulla ja join ison kupin teetä, alle 50kCal. Töissä söin kaalilaatikkoa (tulee jo korvistakin ulos) n. 215 kCal. Ja join paljon vettä :) Typeryyksissäni söin työkaverilta 6kpl karkkeja. En usko, että niistä kauheita lukuja tuli, mutta heitetään, että 60kCal. Eli tähän mennessä ois tullut 325kCal. Illalla en aio syödä mitään, ellei tule jotenkin huono olo. Yritän siis mennä ihan vedellä tai teellä.
Kävin aamulla puntarissa, kiloja oli lähtenyt 1,5! Tottakai suurin osa varmasti nestettä. Aion silti ruksia tuon -1kg, koska en ole päästämässä sitä takaisin todellakaan! Olen kohtalaisen iloinen! :)
Muokkasin aika rankalla kädellä blogini ulkonäköä, koska vanha ulkonäkö alkoi suoraan sanoen ällöttää. Mitä mieltä ootte? Onko liian tumma/liian jotain? Itse jotenkin tykkään tämmösestä yksinkertaisemmasta :)
Rakkaudella, Lilja
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti