13.

Pidin eilen vapaapäivän liikunnoista, mutta koulutyöt ei kyllä antanut sijaa vapaudelle. Tein koulujuttuja yöllä kahteen vaikka alotin heti kun tulin kotiin..huh! Tänään oli sitten varainen herätys, joten pienillä unilla ollaan liikenteessä. Mutta oon tosi tyytyväinen silti, mun koulujutut etenee paljon paremmalla vauhdilla kun muutama viikko sitten. Ja nyt saan viikonlopun ottaa enempi rauhassa :> Ja nukkua hyvin!

Tänään olikin sitten reenipäivä. Menin pitkästä aikaa PUNTTISALILLE. Jep. Vaikka just kerroin teille, miten ahdistava ilmapiiri siellä on. No kyllä siellä olikin, taas kerran. Mutta siitä huolimatta tein mahtavan treenin ja nyt on tosi hyvä mieli! :> En anna kyllä noiden kyräilijöiden pilata mun hyvää urheiluputkea.

 

Mä oon ihan yllättyny itteeni, missä on mun syysmasennus? Mulla on tosi hyvä draivi ja liikkuminen tuntuu taas hauskalta ja helpolta. Oon ihan ihmeissäni. Toki se syysmasennus on ollu mulla aina pahin sitten kun tulee se kunnon pimeä, eli ootetaanpa vaan tuota marraskuuta ja loskasateita! Mutta yritän ainakin tän liikkumisen ylläpitää, koska tää selkeesti virkistää mun mieltä. En vaan tosiaan ymmärrä, miten tä tuntuu näin helpolta, kun koko kesän sai taistella, että lähti liikkumaan. Ja viime syksyn koomasin totaalisesti. No mutta pitää koputtaa puuta!

Syönyt oon aamupalaksi täysjyvämuroja maidolla ja banaanin. Nyt liikkumisen jälkeen ois tarkotus syyä vaikka salaattia ja raejuustoa. :>
 

 

En käynyt puntarilla tänä aamuna ja en tiedä pystynkö vilahtaa viikonloppuna huomaamatta puntarille. Mutta laitan tännekin mahdollisia painon muutoksia sitten viimeistään maanantaina tai tiistaina!

Hyvää viikonloppua kaikille lukijoille <3

Rakkaudella, Lilja