29.

Oikeestaan mun pitäs just nyt lukea ahkerasti tenttiin.

Mitä en selkeestikkään tee.

No, heti tän päivityksen jälkeen sitten!

Tänään heräsin aamulla tosi pahalla päällä.

Väsytti ja oli jotenkin kovat paineet.

Paineet tulee siis koulusta.

Erehdyksissä aloin tarkastelemaan kalenteria seuraavalle parille viikolle

ja tajusin samalla, että eipä tässä ookkaan sitten ollenkaan omaa aikaa.

Ja pitäis palauttaa isoja kouluprojekteja, jotka ei todellakaan oo valmiita.

Toivottavasti nyt kuitenkin liikkumaan ehdin hyvin.

Tämä aamu lähti liikkeelle pienellä määrällä puuroa + marjoja.

Päiväruuaksi söin keittoa ja leivän.

 

Pää on vähän kipeä, treenasin ehkä liian kovaa.

Kävin siis salilla.

Mutta ihana fiilis joka tapauksessa!

Se itsensä peittoaminen ja täysin väsynyt keho.

  

Treeniin antoi myös lisävauhtia se, etten ollut laihtunut tänä aamuna grammaakaan.

Tosin ei pitäisi siitä huolestua, onhan tässä kilo tultu alas neljässä päivässä.

Oli ajatellut, että kilo per viikko oisi hyvä vauhti.

Ja toki nuo rankat treenit hieman kerää nestettä lihaksiin.

Lepopäivinä se paino on yleensä sitten tippunut viimeistään.

Äh, nyt on kyllä pakko alkaa lukea!

Jos joku haluaa tietää jotain musta/mun treeneistä/ruuista tai mistä vaan,

niin kyselkää ihmeessä!

Toki liian henk.koht. asioihin en vastaa.

Rakkaudella, Lilja

28.

Oon ollut nykyään ihan järkyttävän väsynyt.

Vaikka meen nukkumaan noin 23.00 niin en oikeen pääse 9.00 sängystä ylös.

Tarviin ihan kauheasti unta, rasittavaa.

Päivässä ois niin paljon enemmän tunteja käytettäväks, kun ei koko ajan nukkuis.

Mutta toisaalta, ennemmin kuitenkin nukun paljon ja hyvin,

kun esimerkiksi kärsisin unettomuudesta (siinä vasta piina!).

En kuitenkaan koe olevani esimerkiksi masenut, että ei tämä sitä ole.

Kai tämä aika raskaan liikunnan harrastaminen väsyttää ja ruuan pienentynyt määrä.

Sekä rasittavast koulutehtävät ja työnhaku!

  

Tällä hetkellä oon koulussa.

Mulla ois luento menossa, mutta lähdin sieltä kesken pois.

Ensimmäinen luento oli teoriaa, mutta toinen luento ois ollu jotain paritehtäviä.

Ja mulla ei ole tuttuja tuolla.

Joten en jaksanut jäädä.

Eikä se asiakaan ollut mitään vaikeaa, joten en tunne kaipaavani siinä harjotusta

tollasten tehtävien kautta.

(Ilmeisesti ois ratkastu pareittain joku murhamysteeri :D)

Aamulla paino oli 81 kg. Tasan.

Eli periaatteessa kolmessa päivässä ois tultu alaspäin kilo.

Oon ilonen ja todella tyytyväinen.

Vaikka tiedän joo, että näin alussa se on nestettä ja muutenkin alussa tippuu herkemmin paino.

Mutta kyllä mä tuohon suostun!

Ja aion myös ruksia tuon painon :>

Aamupalaksi söin banaanin.

Tuli niin kiire kouluun etten ehtinyt syödä puuroa.

Syön koulussa vähän jotain ja koulun jälkeen liikkumaan.

Tänään ois vuorossa body pump <3

Love it!

  

Ilta oiskin sitten tenttiin lukemista.

Voitte vaan arvata, että kiinnostaako.

Blaah.

Arvioisin, että mun päivittäiset kalorit on ollut 1000-1500.

En oo alkanut tarkemmin laskea, koska en haluais siihen suohon.

Tunnin liikunta mulla kuluttaa noin 800 kCal.

Siis nämä raskaammat liikunnat. Lenkillä kulutan ehkä 500.

Täytyy olla tyytyväinen tähän yhtälöön, kun paino kerta laskee ja ei tuu ahmimishimoa.

Siksi kaloritkin yritän pitää vähän korkeemmalla.

Rakkaudella, Lilja

27.

Vau!

Oon saanu uusia lukijoita.

Tervetuloa! <:

Aamu lähti käyntiin pienellä määrällä puuroa + marjoja.

Aamulla paino oli 81,7kg.

Pudotusta siis 300g. Ihan hyvin parissa päivässä,

siihen nähden, että oon lisännyt paljon veden juontia

ja käynyt puntilla = kerää nestettä lihaksiin.

Oikeestaan olin ihan varautunut, että mun paino ois aluks noussut tuon 300g tuon salikäynnin takia.

Nyt vaan siis lisää tuulta purjeisiin!

Vaikkakin yritän syödä terveellisesti ja liikkua paljon,

oon silti ihan silkasta mielenkiinnosta katsellut anoreksiaelokuvia.

Jotenkin kun on ite läpikäynyt sen, se kiinnostaa tosi paljon.

Vaikkei sitä ehkä haluiskaan takas.

Ihmimieli on kiero!

 

Mulla on tänään vasta iltapäivällä koulua, siksi pystynkin tähän aikaan kirjotella.

Oon saanut koko aamun olla yksin, kun mies lähti jo aikasin kouluun.

Rakastan yhteistä aikaa miehen kanssa, mutta on ihan kiva olla välillä yksinkin.

Varsinkin kun haluaa käydä puntarilla.

Otin myös niitä kuvia..

Mutta täytyy sanoa, että jos mun mies tänne eksyis, se tunnistais mut heti niistä.

Siks vielä harkitsen kahteen kertaan.

Mun mies tunnistaa mun vaatteet (vaikkei niitä noissa kuvissa paljoa ookkaan),

mun napakorun,

mun varpaat,

mun sormet,

mun mahan,

mun tissit.

Mitäpä se ei tunnistais kun näkee mut joka päivä vaatteet päällä ja alasti?

Möh.

Ois kyllä kiva silti laittaa noita kuvia.

Tai ei oikeestaan, koska oon niin lihava.

No mietin nyt vielä!

Tänään ehkä lähetään shoppailemaan miehen kanssa,

mä tarvitsisin uuden paidan ja mies housut.

 

 

Rakkaudella, Lilja

26.

Ah, eilen oli kyllä aivan ihana treeni!

En taas muistanutkaan miten ihanaa on oikeesti liueta hikenä salin lattialle.

Eilinen oli siis punttitreeni.

Tänäaamuna kävin sitten heittämässä aerobisen treenin.

Se oli yllättävän tuskaista, varmaankin johtuen siitä, että olin pelkän kevyen aamupalan voimin.

En oo oikeen mikään aamutreenaaja.

 

Aamupala:

Puuroa ja vähän marjoja päällä

Lounas:

Kaksi nakkia + vähän muusia + salaattia

Muuta en oo vielä ehtinyt.

Mutta ajattelin illalla tehdä jotain kevyttä keittoa.

Tarkotus ois nyt taas yrittää, ettei tä laihduttaminen luisu siihen syömättömyytteen.

Koska siitä ei seuraa muuta kun jälkikäteen ahmimista.

Se on tasan se syy miksi mä laihdun 15kg ja lihon 20.

Ja tarkotus on samalla löytää se ihana liikunnanilo,

mikä nyt ainakin tuntuu kyllä taas löytyneen! <:

 

Aion lisäillä jotain kuvia kropastani, kun vaan ehdin.

Toivottavasti vaikka seuraavaan postaukseen!

Vaikka ennemmin kyllä kattelis noita thinspokuvia.

Mutta näkeepä sitten paremmin, missä mennään.

Nyt kuitenkin täytyy jatkaa taas työhakemusten laittamista.

Vihaan tätä joka keväistä työnhakurumbaa ja toivon, että unelmien työpaikka löytyis heti sitten kun valmistun.

Ettei tarvi koko ajan olla hakemassa töitä.

Tällä hetkellä mulla siis on työpaikka, mutta se ei oo lähelläkään sitä, mitä opiskelen.

Ja ois pakko saada sitä oman alan työkokemusta!

 Samaistuuko joku mun tunteisiin?

Nyt siis työnhakuun! 

Rakkaudella, Lilja

 

25.

What a failure!

Oon ollut ihan surkea ihminen. Pyydän jo valmiiksi anteeksi.

Aina mulle on syksyt ja talvet vaikeita ja oon aina sillon lihonu..

Mutta sais jo kevät tulla, että tulis taas kunnon laihdutusinnon päälle.

Paino on todellisuudessa noussut kaksi kiloa alotuspainon yli..YÄK!

Tunnen itseni maailman surkeimmaks. Aion vaihtaa tonne sivupalkkiin taas painon

pudotettujen kilojen sijaan.

Jotenkin se vois kuitenkin olla, että painon näkeminen motivoisi enemmän.

Nyt siis taas paljastan kamalan painoni: 82kg..

Pituus huitelee 170 tienoilla.

Jokainen voi siis laskea yhteen yks plus yks.

En todellakaan oo mikään laihuliin laihuttaja.

Ihan puhdasta ylipainoa löytyy jonkin verran.

Ensimmäinen tavote ois päästä 75.

Siitä sitten kutosella alkavaan lukuun.

Tän hetkinen lopputavote on 59kg.

Tai en voi sanoa tietenkään sen tavotteen lopullisuudesta.

Syy miksi kirjottelen kuitenkin syömishäiriöblogia, löytyy ensimmäisestä kirjotuksestani.

Ja toki sen huomaa kun lukee mun postauksia.

Eihän tä laihutus ihan terveellisesti mene.

Tänään oon syönyt:

Aamupala: kaksi leipää kananmunalla ja juustolla (yäk)

(tämän jälkeen mahani meni sekasin täysin, joten tuskin paljoa imeytyi)

Päiväruoka: makaroni-jauheliha-hässäkkää

+ pari karkkia

Kaloreita en nyt oo tarkemmin laskenut tälle päivälle.

Alan kuitenkin tästä eteenpäin taas laskemaan.

Pakko saada itteni ruotuun.

Nyt alan valmistamaan itteäni salille!

Ihanaa päästä hikoilemaan.

Tällä kertaa en laittanut mitään kuvia, mutta aion kyllä jatkossa lisäillä.

 Oon myös miettiny, laittaisinko ittestäni kroppakuvia.

Jotta porukka oikeesti näkis missä mennään ja toisaalta itse näkisin, jos tulee tuloksia.

Tai KUN tulee.

Rakkaudella, Lilja

24.

Eilinen meni aika salaattipainotteisesti, illalla tuli syötyä jonkin verran suklaakarkkeja, jotka vainoaa joulun jäljiltä. Meillä on siis syömättä joku 5 suklaarasiaa ja vähintään yhtä monta karkkipussia.
Kävin kuitenkin lenkillä ja saunomassa,
paino olikin aamulla laskenut 400g. Tulos voisi olla jopa 1kg ilman noita suklaita.
Mutta ehkä parempi taas alottaa vähän hitaammin, ettei heti tuu pahoja repsahduksia.

Mutta koska mun alotuspaino tätä blogia kirjottaessa on ollut 800g matalampi kuin toissapäivänä,
en voi laittaa ruksia mihinkään. Nyt oon siis vielä 400g alotuspainon yläpuolella..
En kuitenkaan halua siirtää alotuspainoa ylemmäs, koska saavutan ton alotuspainon varmasti
ihan pian.

Suurin haave ois laihtua 21 kg. Mutta kelpais nyt aluks ihan 10kg:kin.
Samat haaveet siis kun ennenkin. Oon idiootti, kun annan itseni aina lihoa takas kaikki saavutukset.

Aamupalaksi söin vähän täysjyvämuroja+mustikkaa+rasvatonta maitoa.
Päiväruuaksi söin kanasalaattia + vettä.

Nyt pitäis lähteä lenkille!

Toivottavasti lenkin jälkeen saisin keskityttyä vielä koulujuttuihin. Aamu nimittäin meni selatessa erilaisia laihutusblogeja, enkä oo koskenutkaan koulujuttuihin. Damn!

Rakkaudella, Lilja

23. And that is who I am

Tällainen minä oon:

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

..and that is who I am.

Rakkaudella, Lilja

22.

Oon ollut tosi huono kirjottelemaan tänne nyt..Joulu ja uusi vuosi meni perheen kanssa, syötiin paljon (NAM JA YÄK) sekä vietettiin vaan aikaa yhdessä.

Vuosikin ehti tässä hienosti vaihtua. Mitäpä viime vuosi mulle merkitsi?
Viime vuonna tapahtui paljon hyvää ja paljon huonoa. Ehkä parhaimpana asiana vois mainita avioliittoon astumisen rakkaan miehen kanssa <3
Huonoimpana asiana nään huonon menestymisen koulun suhteen ja sen, että paino nousi takaisin kauheisiin lukemiin.

Mitäpä mä toivon ensi vuodelta?
No, kukapa tätä ei arvaisi: LAIHTUA.
Haluan olla tosi hyvässä kuosissa ensi syksynä. Toki jo kesälläkin ois ihana olla,  mutta tiedän, ettei se oo kovin realistista. Ja kesä on mulle ollut paras aika laihuttaa. Ja kevät.

 

Ja toinen, mitä haluaisin, ois tulla raskaaksi. Se olis miehen ja mun yhteinen toive.
Haluaisin kuitenkin sitä ennen olla hyvässä kunnossa ja pienentää kaikkia riskejä raskauden aikana. Mulla ihan hyvin nimittäin vois tulla korkeaa verenpainetta, raskausmyrkytys, raskausdiabetes..Ihan vaan siks, että en oo kunnossa. Luulen myös, että palautuminen raskaudesta ois aika paljon nopeampaa, jos on ennen raskautta hyvässä kunnossa. Ainakin on pätenyt kaikkiin lähipiirissä raskaaksi tulleisiin. Eli siis tämä raskautuminen ois sellanen loppuvuoden toive vasta!

 

Olisi myös kiva pärjätä hyvin koulussa ja saada kesäksi joku kiva työpaikka!

Täytyy myöntää, kun katsoo mun tuota listaa, että aika suuria asioita!

Ois ihan mieletön juttu laihtua ja saada kauniit lihakset esiin.

Ois ihan älytöntä tulla raskaaksi vihdoin, kun oon siitä salaa pikkutytöstä asti haaveillut ja kun on rinnalla mies kenen kanssa haluaisin lapsen saattaa maailmaan ja kasvattaa.

Ois mieletöntä pärjätä koulussa hyvin

ja jos saisin mahtavan työpaikan tässä laskusuhdanteessa, oisin enemmän kun onnellinen!

Okei, mulla on jo yks työpaikka, mutta tä on niin väärältä alalta.

 Siinä sitä ois varmaan nyt riittämiin haaveilua! Toivotaan, että edes joku kohta toteutuis..:>

Rakkaudella, Lilja