Oon ollut nykyään ihan järkyttävän väsynyt.
Vaikka meen nukkumaan noin 23.00 niin en oikeen pääse 9.00 sängystä ylös.
Tarviin ihan kauheasti unta, rasittavaa.
Päivässä ois niin paljon enemmän tunteja käytettäväks, kun ei koko ajan nukkuis.
Mutta toisaalta, ennemmin kuitenkin nukun paljon ja hyvin,
kun esimerkiksi kärsisin unettomuudesta (siinä vasta piina!).
En kuitenkaan koe olevani esimerkiksi masenut, että ei tämä sitä ole.
Kai tämä aika raskaan liikunnan harrastaminen väsyttää ja ruuan pienentynyt määrä.
Sekä rasittavast koulutehtävät ja työnhaku!
Tällä hetkellä oon koulussa.
Mulla ois luento menossa, mutta lähdin sieltä kesken pois.
Ensimmäinen luento oli teoriaa, mutta toinen luento ois ollu jotain paritehtäviä.
Ja mulla ei ole tuttuja tuolla.
Joten en jaksanut jäädä.
Eikä se asiakaan ollut mitään vaikeaa, joten en tunne kaipaavani siinä harjotusta
tollasten tehtävien kautta.
(Ilmeisesti ois ratkastu pareittain joku murhamysteeri :D)
Aamulla paino oli 81 kg. Tasan.
Eli periaatteessa kolmessa päivässä ois tultu alaspäin kilo.
Oon ilonen ja todella tyytyväinen.
Vaikka tiedän joo, että näin alussa se on nestettä ja muutenkin alussa tippuu herkemmin paino.
Mutta kyllä mä tuohon suostun!
Ja aion myös ruksia tuon painon :>
Aamupalaksi söin banaanin.
Tuli niin kiire kouluun etten ehtinyt syödä puuroa.
Syön koulussa vähän jotain ja koulun jälkeen liikkumaan.
Tänään ois vuorossa body pump <3
Love it!
Ilta oiskin sitten tenttiin lukemista.
Voitte vaan arvata, että kiinnostaako.
Blaah.
Arvioisin, että mun päivittäiset kalorit on ollut 1000-1500.
En oo alkanut tarkemmin laskea, koska en haluais siihen suohon.
Tunnin liikunta mulla kuluttaa noin 800 kCal.
Siis nämä raskaammat liikunnat. Lenkillä kulutan ehkä 500.
Täytyy olla tyytyväinen tähän yhtälöön, kun paino kerta laskee ja ei tuu ahmimishimoa.
Siksi kaloritkin yritän pitää vähän korkeemmalla.
Rakkaudella, Lilja
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti