19.

Huhhuh, kun on ollut kiirettä. Kamalasti koulujuttuja! Tenttejä, harjoitustöitä, esitelmiä. Viikko on ollut ihan hullunmyllyä ja tiedän, että tämä meno jatkuu jouluun asti. Ehkä jouluna sitten vähän levätään ja meno varmaan jatkuu taas vilkkaana keväällä..Mutta ainakin valmistun kivan nopeesti tätä tahtia. :> Tai aikataulussa ainakin! Vielä kun sais jotain mahtavia kesätöitä ens kesäks, turhauttaa tehdä tätä nykyistä työtä, kun ei se vastaa mun koulutusta. Vaikka muuten tästäkin työstä sinänsä tykkään.

 

Tämä kuva kuvaa niin hyvin mun eilisiä fiiliksiä tentissä:

En oo nyt ehtinyt kuitenkaan liikkumaan, vaikka ois pitänyt. Pitää yrittää korjata asia viimeistään maanantaina. Viikonloppuna meille tulee vieraita. Mutta viimeistään sitten maanantaina pump!

Ahistaa kun mulla ja miehellä on molemmilla ollut niin kiireistä kouluhommissa, että meidän koti on kuin pommin jäljiltä! Tai no me ollaan molemmat ihan siistejä, että ei täällä tavarat oo räjähtäny. Mutta pölyä ja likaa kamalasti.. Oon niin siivous- ja hygieniafriikki, että tämä on mulle ihan liikaa. Huomenna toivottavasti ehdin tunnin tai kaks käyttää siivoamiseen. Perjantaina sitten lisää vielä.

 

Huomenna ajattelin ehkä piipahtaa Lidliin aamusta. Siellä oli ihan kivannäkönen oloasu naisille ja Hello Kitty -tavaroita. Noita Hello Kitty -juttuja mietin siis kummitytölle! Yleensä ei tuu ikään käytyä Lidlissä, mutta nyt nuo kiinnitti huomion. Mun kokemus on kyllä se, että aina kun menee käymään jonkun tarjouksen perässä Lidlissä, niin sitä ei enää oo! Mutta toivotaan, että oon väärässä :>

Vaikka  muutes välillä nuo koulujutut ottaa päähän, niin oon mä ainakin saanut uusia kavereita noiden ryhmätöiden vuoksi. :> Mutta ei mulla tän kummempia nyt!

Laittakaa ihmeessä kommenttia, jos haluaisitte jotain tietynlaista postausta! Itellä aiheita ei nyt tuu mieleen hirveesti, teistä vois olla kovasti apua!

Rakkaudella, Lilja

18.

Hassua, miten pienestä kaikki voi olla kiinni. Miten pienestä omat ajatukset voi olla kiinni..

Tänään kävin koulussa syömässä. Söin siinä kaikessa rauhassa ja jossain vaiheessa kiinnitin huomiota, että eräs puolituttu tyttö tuli kavereineen ja poikaystävänsä kanssa viereiseen pöytään syömään.

Tämä puolituttu on sellainen, että kadehdin tosi paljon sen kaunista hoikkaa ja urheilullista kroppaa, sekä luonnonkauniita kasvoja ja nättejä hiuksia. Oon niin katkera, ettei mulla ole noita asioita. Siinä sitten vilkuilin välillä tätä tyttöä tylsistyksissäni.

 

Yhtäkkiä sen tytön silmät alkoi pyöriä päässä ja sen poikaystävä nappas kiinni tiukasti sen ympäriltä. Se tyttö alkoi sätkiä ja täristä ja silmät pyöri vaan. Suusta valui vaahtoa. Epilepsiakohtaus. Se kesti ainakin 5 minuuttia tai kauemman. Poikaystävä hoiti tilanteen hienosti (piti tytöstä tiukasti kiinni, pyyhki paperilla vaahdot ja piti tyttöä lattialla niin, ettei hän tukehdu) ja joku kavereista soitti vielä varuulta ambulanssin. Lopulta ambulanssimiehet haki tytön ja vei mukanaan. Ei varmaan ollut ensimmäinen kohtaus, kun poikaystävä tiesi niin hyvin, mitä tehdä.

Olin järkyttynyt. En tiennyt, että tytöllä on epilepsia. Mutta eniten olin järkyttynyt siitä, että oon vaan kadehtinut hänen kroppaa, naamaa ja hiuksia, vaikka ite oon niin onnekas, kun oon täysin terve. Harvoin ees flunssassa! Tuli taas semmonen olo, että ihmiset (etunenässä minä!) on aivan liian turhamaisia. Pitäis vaan olla onnellinen, että on aikalailla terve ja kaikki elämässä on mallillaan. Tuokin tyttö kärsii varmaan kauheasti tuon sairauden takia ja vielä kun nuo kohtaukset tulee noin äkillisesti, kesken syömisen..

Tämä myöskin motivoi mua liikkumaan enemmän. Normaalipaino on ainut asia, mikä puuttuu mun elämästä, että oisin niin terve kun vaan voi. Mun henkinen puoli on tullut jo niin pitkälle! Mä haluan olla kaikin puolin terve ja ahkera ihminen, joka osaa nauttia elämästä ja välillä levätäkin :> Tänään en ehtinyt koulujuttujen takia liikkumaan, mutta toivottavasti huomenna sitten kunnon hikiliikunnat!

Tällasta tänään! 

Rakkaudella, Lilja

17.

Onpas vierähtänyt tässä nyt vähän enemmän viime postauksesta.. Meillä on tässä viimeaikoina käynyt paljon vieraita niin on tuntunut ettei vaan ehdi päivittää blogia. Tänään mulla alkaa koulu vasta kahdelta, joten tuli hyvä väli päivittää.

Oon siis edelleen liikkunut ahkerasti, käynyt pumpeissa ja salilla yms. Syömiset on kuitenkin karannut hieman liian suureksi, osittain noitten vierailuiden ja niiden aikana herkutteluiden takia. Paino siis junnaa paikallaan, toivottavasti pian lähtis laskuun.

 

Mutta kuten huomata saattaa, suhtautuminen ruokaan on jotenkin parempi. Jos meillä on vieraita ja niille tarjotaan herkkuja, niin tottakai mäkin saan syödä niitä herkkuja. Oon myös syönyt normaalia ruokaa ihan hyvin. Nyt vaan pitäs pikkasen nipistää noista epäterveellisistä kaloreista, koska en kuitenkaan oo vielä normaalipainossa..

On pirun hankalaa yrittää toipua syömishöiriöstä ja samaan aikaan laihuttaa! Jotenkin tuntuu, että ois helpompi toipua, jos ei tarvis välittää siitä painosta tai sitä pitäs saada ylöspäin. Mutta tosiaan, kuten oon useampaankin otteeseen sanonut, en tosiaan oo ees normaalipainossa vaan ylipainon puolella. Haluan toki laihtua ulkonäön takia ja että ois parempi olo itestäni, mutta suuri syy on myös se, että mulla on kovat rasitukset diabetekseen ja myös sydän- ja verisuonitauteihin. Lisäksi toivoisin tulevani raskaaksi lähivuosina ja ylipaino aina hankaloittaa sitä prosessia. Lisäksi, jos tulen raskaaksi ylipainosena, on suuri vaara sairastua raskausajan diabetekseen yms. Joten syitä kyllä riittää!

Koulujuttuja riittäis kans ihan älyttömästi, nytkin pitäs kyllä tehdä kouluhommia. Oikeestaan vasta jouluna saan kunnolla vetää henkeä (toivottavasti). Ens viikollakin ois taas kaks tenttiä ja muita koulujuttuja lisäks..

Mutta, koska oon saanut nämä liikunnat mukaan kuvioihin, jotenkin ei stressaa niin paljon :> Vaikka koulujuttuja on paljon, ne hoituu kyllä omalla painollaan ja on hyvä käydä välillä tuulettamassa päätä liikunnan parissa. Tänään ois vuorossa pump!

 

Viikonloppuna en varmaan pääse liikkumaan, koska lähdin käymään vanhempien luona kotipaikkakunnalla ja pitää lukea tentteihin ja meillä on myöskin yhdet perhepiirin juhlat. Mutta maanantaina sitten taas..:>

Rakkaudella, Lilja

16.

Moikka moi!

Eilinen meni ihan ok..Näin siis ystäviä. Harmittaa vaan vähän, kun piti herkutella. Mutta toisaalta yritin miettiä niin, että tein tosi raskaan ja pitkän juoksulenkin, joten ei noitten herkkujen pitäs näkyä puntarissa. Söin siis yhden leivoksen ja 10-20 karkkia. Ja koska tulin niin myöhään kotiin, en syönyt ollenkaan kunnon iltaruokaa, joten uskon, että ei tuo herkuttelu haitannut. Ihanaa oikeesit, kun on käynyt liikkumasta, niin voi aatella niin, että kyllä mä voin joskus herkutellakin.

 

Mun ei oikeestaan pitänyt tulla päivittelemään, mutta se miksi tulin tänne, johtui yhdestä lehtijutusta. Toisaalta mä oon pikkusen kateellinen (mun sairas puoli), mutta toisaalta järkyttynyt (terve puoli). 

Eli tästä mä puhun: http://www.iltalehti.fi/viihde/2012101516206451_vi.shtml. 

Tiina Jylhän mallikilpailu. Katoin huvikseen vaan noi kuvat läpi. Jossain vaiheessa katoin, että onpa jotenki tosi eri kokosia tyttöjä tässä kilpailussa. Hienoa, että on otettu mukaan vähän muodokkaampia tyttöjä. Mutta ei! Tarkemmin kun katto, niin ei siinä kukaan ollut kovin muodokas, vaan osa oli törkeen alipainosia! Luulin, että laihimmat ois normaalipainon rajoissa, niin oletin, että osa on sitten vähän painavempia. Mutta mitä hittoo, muutamilla tytöillä BMI just ja just 17?!!! Musta on törkeetä, että tollasiin kisoihin saa osallistua noin laihat, koska noi on esikuvia joillekin nuorille tytöille. Kyllä noiden kilpailijoiden pitäs olla lähempänä BMI 20. Ei nuo onneks näyttäny niin luukasoilta, mitä ois painosta voinu päätellä, mutta oikeesti hei. Mulla kyllä kiehahti, kun vihdoin oon ite saano vähän päätä selvitettyy pois tuolta anoreksialandiasta.

                                                        Tä kuva ei liity tohon lehtijuttuun.

Toisaalta tuli myös sellanen olo, että onko noissa mitoissa huijattu. Koska tossa on pari joiden mitat on 165-168cm ja paino 46-48, ja mun kaverin mitat on tommoset. Ja mun kaveri on kävelevä luuranko, mutta noi näyttää ihan ookoolta..Tietenki eri ihmiset on eri näkösiä samassa painossa..En tiedä. Ärsyttää silti, että otetaan tommosia laihuliinejä noihin kilpailuihin.

Jep, siinä se mun asia sitten oli! 

Tänään syön heti tän päivityksen jälkeen aamupalaks täysjyvämuroja maidolla. Sitten aattelin lähteä salille. Sitten syön koululla normiruuan ja illasta en vielä tiedä, mitä tehään. Huomenna ja ylihuomenna meille tulee vieraita, joten en varmaankaan pääse päivittelemään blogia. Saa nähdä, mitkä on sitten fiilikset, kun en pääse kahteen päivään liikkuu ja joutuu syödä, mitä sattuu. Mutta se tekee oikeestaan vaan hyvää, pitäs irrottautua tehokkaammin syömishäiriön kahleista. Olin tyytyväinen eilisessä herkuttelussa siihen, että en laskenu mielessäni kaloreita. Aattelin vaan, että okei yks leivos, voin mä sen syödä. Pari karkkia, voin mä ne syödä. Mutta ei mitää tietoa kaloreista, enkä halua aatellakaan. :>

Näihin tunnelmiin,

Rakkaudella, Lilja

15.

Moi kaikki!

Eilinen meni hyvin. En syönyt illalla sen ihmeempiä, kun sen kanan. Joku vois olla sitä mieltä, että syön liian vähän. Tai toisaalta joku voi kammoksua, miten paljon syön. Mulla on kuitenkin kaiken kaikkiaan hyvä olo. Joka ruualta maha tulee täyteen, mutta ei silti ähkyyn. Joka ruualla jaksan hyvin ja en koe nälkää pahemmin päivän aikana. Sillon kai ruuan määrä on aika optimaalinen. Siis jos liikkuu myös hyvin ja haluaa laihtua.

Ja tättärää, mä saan laittaa uuden rastin! -4kg, kyllä! :> Siitä, kun alotin nämä ryhmäliikunnat 5 päivää sitten, oon laihtunut 1kg. Aika hyvin mun mielestä, kun mulla on ollut ihan älyttömän kivaa liikkumassa ja en oo nähnyt nälkää sitten tippaakaan :> Happy happy happy!

 

Mä oon nyt vakaasti päättänyt panostaa mun hyvinvointiin ja koittaa lopettaa nämä syömishäröilyt. En mä väitä, että helppoa koko ajan on. Eilenkin meinas tulla oksennus kun söin sen kokkaamani kana-annoksen, koska se tuntu liian paljolta, mutta mun motivaatio oli silti hyvä ja söin sen. En halua enää palella ja saada mahakramppeja. Mä haluan olla onnellinen. Se pukee mua paremmin ja tekee hyvää mun psyykkiselle ja henkiselle hyvinvoinnille. Se tekee musta myös paremman elämänkumppanin mun miehelle! <3

Joitain varmaan ärsyttää tämmöset über-hehkutus-postaukset, mutta mä oon tällä hetkellä tosi onnellinen. Liikunta ja syöminen vaikuttaa muhun niin hyvin. Ja mä toivon, että voisin ehkä mun teksteillä vaikuttaa johonkin ihmiseen, jolla on anorektisia ajatuksia, että on olemassa parempikin keino. En silti sano, että oisin ihan terve ja kyllä mulla kalorit yms pyörii päässä. Mutta liikunta oikeesti auttaa moniin asioihin.

Koska mulle ei ikään kukaan kommentoi, vaikka mulla lukijoita näyttää muutama olevan, niin laitoin tuonne alas nuo toimintopalkit. Jos ette jaksa kommentoida/keksi kommentoitavaa, niin laittakaa edes merkki, että luitte tai mitä fiiliksiä teksti herätti. Se merkkais mulle todella paljon, te lukijat ootte mulle tärkeitä! :>

Tänään ois suunnitelmissa lenkkeilyä omaan tahtiin ja sitten lähden kyläilemään mun ihanan ystävän luona! <3 Koulua mulla ei ole, koska on tenttiviikko/syysloma ja mulla ei ole tenttejä :>

Rakkaudella, Lilja

14.

Tervehdys!

Koitan ehtiä nopeasti kirjottelemaan tänne, ennen kun käyn suihkussa ja sitten pyykkäämään! :>

 

 Perjantai meni hyvin. Söin vielä illalla subwayta, kun mies söi pitsaa. Leffailtiin ja semmosta. Lauantaina kävin aerobicissä, missä oli paljon lihaskuntoa. Jestas olin kipeä sunnuntai-aamuna! Ihan mahtavaa. Lauantaina söin täysjyvämuroja, jauheliha-risottoa ja illalla pari leipää ja vähän jälkkäriä. Tänään söin aamulla pari leipää teen kanssa ja päivälliseksi söin risottoa. Sitten kävin body pumpissa ja iltaruuaksi söin kanaa ja täysjyvänuudelia.

 

Oon tosi tyytyväinen kaikkeen, vaikka välillä kyllä tuntuu, että vois syyä vähän vähemmän. Mutta pelkään, että jos syön vähemmän, alan jossain vaiheessa ahmimaan. Ja yritän nyt oikeesti laihtua terveellisesti.

Viikonloppu on ollut kiva. On tullut urheiltua, siivoiltua, saunottua, leffailtua, rentouduttua ja syötyä hyvin. Mun syömishäiriöajatukset on joten kuten tungettu taka-alalle enkä oo kuunnellut niitä. Mieli on ollut todella virkeä. Ja mikä parasta, seksihalut on paremmat ;> Siitä niin harvoin puhutaan, että kun on oikeesti syömättä, niin seksihalut katoaa kyllä täysin..

 

Mutta nyt äkkiä sinne suihkuun ja pyykit koneeseen!

Rakkaudella, Lilja

13.

Pidin eilen vapaapäivän liikunnoista, mutta koulutyöt ei kyllä antanut sijaa vapaudelle. Tein koulujuttuja yöllä kahteen vaikka alotin heti kun tulin kotiin..huh! Tänään oli sitten varainen herätys, joten pienillä unilla ollaan liikenteessä. Mutta oon tosi tyytyväinen silti, mun koulujutut etenee paljon paremmalla vauhdilla kun muutama viikko sitten. Ja nyt saan viikonlopun ottaa enempi rauhassa :> Ja nukkua hyvin!

Tänään olikin sitten reenipäivä. Menin pitkästä aikaa PUNTTISALILLE. Jep. Vaikka just kerroin teille, miten ahdistava ilmapiiri siellä on. No kyllä siellä olikin, taas kerran. Mutta siitä huolimatta tein mahtavan treenin ja nyt on tosi hyvä mieli! :> En anna kyllä noiden kyräilijöiden pilata mun hyvää urheiluputkea.

 

Mä oon ihan yllättyny itteeni, missä on mun syysmasennus? Mulla on tosi hyvä draivi ja liikkuminen tuntuu taas hauskalta ja helpolta. Oon ihan ihmeissäni. Toki se syysmasennus on ollu mulla aina pahin sitten kun tulee se kunnon pimeä, eli ootetaanpa vaan tuota marraskuuta ja loskasateita! Mutta yritän ainakin tän liikkumisen ylläpitää, koska tää selkeesti virkistää mun mieltä. En vaan tosiaan ymmärrä, miten tä tuntuu näin helpolta, kun koko kesän sai taistella, että lähti liikkumaan. Ja viime syksyn koomasin totaalisesti. No mutta pitää koputtaa puuta!

Syönyt oon aamupalaksi täysjyvämuroja maidolla ja banaanin. Nyt liikkumisen jälkeen ois tarkotus syyä vaikka salaattia ja raejuustoa. :>
 

 

En käynyt puntarilla tänä aamuna ja en tiedä pystynkö vilahtaa viikonloppuna huomaamatta puntarille. Mutta laitan tännekin mahdollisia painon muutoksia sitten viimeistään maanantaina tai tiistaina!

Hyvää viikonloppua kaikille lukijoille <3

Rakkaudella, Lilja

12.

Kävin eilen tosiaan siellä pumpissa. Huhhuh, oli aika rankkaa näin pitkän tauon jälkeen, mutta oli kyllä ihanaakin :> Nyt makaan vieläkin sängyssä, vaikka heräsin jo ekan kerran kuuen jälkee. Kirjottelen aina siis läppäriltä, helppo ottaa sänkyyn mukaan. Oon ihan järkyttävän kipee joka lihaksesta, mutta toisaalta se on myös kivaa, tietää tehneensä jotain! Mietin, että pidänkö tänään vai huomenna lepopäivän. Toisaalta vois pitää tänään, koska oon niin kipee. Toisaalta tekis mieli pitää huomenna, koska sitten lauantain meen taas aerobicciin niin jaksais siellä paremmin. En tiiä. Toisaalta huomenna mulla ois älyttömän hyvin aikaa liikkua, tänään ei niinkään. Pidän siis tänään lepoa :>

 

Eiliset syömiset oli ihan ok. Söin aamupalaks täysjyvämuroja maidolla, ennen pumppia banaanin ja vettä  ja illalla söin kalapuikkoja ja täysjyväpastaa + raejuustoa. Ja join maitoa lasin ja muuten vettä koko illan. Paino oli sama tänään kun eilenkin. Oikeestaan melkeen yllättävää, koska yleensä tommosen rankan punttitreenin jälkeen mun paino hetkellisesti nousee. Mutta toisaalta mun kalorit ei kuitenkaan kauheen megasuuret oo.

Koulujuttuja ois ihan kauheesti ja oikeesti mun oli tarkotus tehä niitä tosi aikasesta asti, mutta en oo vieläkää alottanu. Tän päivityksen jälkeen ois kyllä tarkotus sitten alottaa. Onneks kohta on viikonloppu ja mulla ei pitäs sillon olla ihmeemmin kauheita kouluprojekteja. Lähinnä liikuntaa <3

 

Mutta nyt pakko lähtee ahkeroimaan koululle, enää huominen ja sitten saa hyvin mielin nauttia viikonlopusta :>

Rakkaudella, Lilja

11.

No, se eilinen aerobicci menikin sitten hyvin. Ihan turhaan mä sitä panikoin mitenkään. Siellä oli sopivasti väkeä, vetäjä oli mukava ja muutenkin oli kivaa. Ainoa miinus oli, että se ei ollu mun mielestä tarpeeks raskas aerobicci. Oon tottunu sellasiin aerobicceihin, että sykkeet veetään välillä tosi korkeelle ja tunnin jälkeen ollaan ihan puhki. Nyt mulla oli tunnin jälkeen semihiki päällä ja semmonen jees-fiilis. Mutta toisaalta tä olikin viikon kevein aerobicci, että ei pitäs olla mitenkään harmistunut :> Oli vaan jotenkin vanhasta tottumuksesta odotukset hirmu korkeella!

No ei meidän aerobicissä ihan tältä näyttäny.

Eilisestä innostuneena ajattelin siis mennä varmaan tänään pumppiin! Mä jouduin viimeks lopettaa pumpin vuos sitten terveydellisistä syistä, toivotaan, että tällä kertaa mun kroppa kestää paremmin. Mulla on siis pieni rakenteellinen vika luustossa, mistä johtuen saatan kipeytyä jos liikkuessa hypitään kovasti tai käytetään isoja painoja. Tuo aerobicci ei ollu liian hyppivää, mutta esim. steppiin en voi kyllä mennä. Enkä kyllä oikeen stepistä tykkääkään. Mutta pumpista tykkään ja pietään peukkuja, että kroppakin hyväksyy sen!

 

Eilisen laiskuuden vastapainoksi tänään heräsinkin jo "aikasemmin" ja virkeempänä. Oon tehny kouluun liittyviä hommia vähän tässä aamulla. Kahdeltatoista alkais koulu ja sitten ois yksi tärkeä tapaaminen opinnäytetyöstä. Koulun jälkeen pumppiin ja ilta taas koulujuttuja! Tai vähän ehkä telkkariakin..ja tietsikkaa :> Toivotaan, että jaksan olla iltaan asti ahkera.

Eilinenkin meni aika normaaleilla syömisillä iltaan asti. Söin aamulla täysjyvämuroja, ennen aerobicciä salaattia+vähän fetajuustoa+2 pientä ruisleipää. Aerobicin jälkeen söin salaattia+vähän fetaa+raejuustoa+2 pientä ruisleipää. Ja juonu oon vähän maitoa ja paljon vettä. Oon siis tosiaan oikeesti nostanu kalorimääriä, en huijaa! Mutta liikuntojenkin täytyy sitten pysyä kunnossa. Jos liikunnat lopahtaa niin sitten kyllä romahtaa kaloritkin.

 

Aamupaino ois nyt -3,1kg. Eli ollaan tultu siis tommonen 500g alaspäin parin päivän sisään. Ei paha :> Oon kyllä asennoitunut siihen, ettei paino ihan hirmuvauhdilla koko ajan tuu alas, koska oon tosiaan lisänny kaloreita. Lisäksi mun liikunnat tulee olemaan lihaskuntopainotteisia ja lihaksethan kuitenkin tunnetusti painaa enempi kun läski ja kerää nestettä. Tän hetkinen tavoite ois jouluun mennessä (n. 2,5kk) tästä panoista -7kg, eli kokonaisuudessaan oltas sitten -10kg. Ei mun mielestä ihan paha tavote, 700g per viikko! Ja en kuitenkaan lannistu vaikka ei toteutuis, kunhan suunta on alaspäin painon suhteen! Ja tiedän jo etukäteen, että mulle tulee rankkoja viikkoja koulun suhteen tässä joulun alla, joten voi olla, etten aina ehdi liikkumaankaan.

Yritän nyt ylläpitää tätä ei-niin-hätäistä -ajatustapaa ja ottaa rennommin syömisten suhteen, mutta liikkua paljon. Oon pahoillani, jos tämä tekee mun "syömishäiriöblogista" tylsän, kun en enää ookkaan syömättä..Mutta itteäni vartenhan mä tätä blogia pidän ja ittelleni elän. Wish me luck!

Rakkaudella, Lilja

10.

Uusi lukija, ihanaa! Tervetuloa <3
Ja mulle saa edelleenkin kommentoida, jos ootte unohtanu ;)

Tänään oon ollut superlaiska. Tuntuu, että mun jaksaminen heittelee ihan laidasta laitaan. Välillä on ihan älyttömästi energiaa ja välillä taas vois vaan nukkua ja nukkua ja maata rauhassa. Ois ollut kahdeltatoista koulua, mutta en nyt sinne oo sitten ehtimässä. Meen vasta kahdelta..Loser.

 

Tänään on sitten illalla ensimmäinen aerobicci. Mua jännittää! Ihanaa, että alan taas tehokkaammin liikkumaan, mutta mua jännittää se väkimäärä ja ne katseet. Tuntuu aina, että kun menee ekaa kertaa jollekin tunnille, porukka katsoo silleen "mitä toi täällä tekee".. Se on myös suurin syy, miks lopetin viime vuonna salilla käynnin. Rakastan crosstraineria ja muita salilla olevia laitteita, mutta ne jatkuvat katseet ja kysyvät kasvot. Käyn siis meidän koulun salilla. Ehkä ois helpompi kun menis vaan johonkin superisolle salille, jossa kukaan ei tunne toisiaan, niin ei ois niin paljon noita katseitakaan. Aion silti nyt voittaa itseni ja käydä noissa ryhmäliikunnoissa. Ehkä vielä uskaltaudun salillekin, katsotaan..

Tentit lähestyy kovaa vauhtia ja mä oon koulun kanssa jotenkin hukassa ja voimaton. Välillä on ihan kauhee tsemppi päällä ja välillä vaan tahtoisin lopettaa koulun. Ilman miestä mä varmaan oisin tehnyt jo paljon tyhmiä ja laiskoja valintoja, onneks se kuitenkin pitää mua kaidalla tiellä. Pitäs nyt vaan koulunkin kanssa ottaa itteään niskasta kiinni. Ei mulla ees oo mitenkään ylivoimasen paljon tällä hetkellä koulua. Oon vaan nyt saamaton. Ehkä noi liikunnat piristää mieltä ja tekee musta energisemmän?

 

Sitten voitaskin siirtyä syömisiin. On tapahtuntu ihme ja oon syönyt yllättävän normaalisti. Nyt kun alan liikkua enemmän, yritän myös syödä vähän enemmän. Yritän laihtua n-o-r-m-a-a-l-i-s-t-i! Voitteko uskoa..Mitähän tästäkin tulee! Oon siis nyt yrittänyt syödä aamupalan, välipalan ja yhden lämpösen ruuan. No okei, ei nyt ihan normaalia, mutta jo lähempänä! Ruokarytmi ei oo ihan paras, koska syön tosiaan aamulla aamupalan, sitten vasta iltapäivällä välipalan ja illalla lämpösen ruuan. Tämä nyt vain on muotoutunut tälleen, koska aamupäivästä oon vähiten nälkänen jostain syystä. Nälkä iskee aina illemmalla. Katotaan mihin tämä vie kun lisätään vielä päälle liikunnat! Toivottavasti ainakin 10kg alaspäin näin aluks. Ainakaan paino ei ole noussut näillä syömisillä mihinkään, kun en oo liikkunut. Haluaisin jo kiinteemmän ja pienemmän vartalon..!

 

Oon realistinen ihminen ja ei tommonen kroppa mun tavote ole, sais nyt vaan näitä läskimakkaroita eka pois. Mutta ihannoin silti tuollasta ihan älyttömästi! :>

Rakkaudella, Lilja

9.

Eilinen ei mennyt kovin hyvin. Oltiin istumassa juustoiltaa ystävien kanssa. Hauskaa oli, mutta kaloreita tuli!

Olin kuitenkin yllättynyt, että vaikka tuntuu, että oon syönyt kuinka sattuu, paino ei silti oo merkittävästi noussut. Parhaimmillaanhan pääsin tuohon -3kg ja nyt paino näytti -2,4kg. Eli 600g tullut takasin vaikka oon ahminut ja syönyt huonosti. Nyt kuitenkin oon koittanut tsempata ja tänään en oo vielä syönyt mitään. En ota tuota -3kg ruksia pois, koska oon kyllä kohta siellä taas! :>

Seuraavaksi olisi ohjelmassa hieman fitnessmuroja ja sitten lenkki! Maksoin myöskin liikuntamaksun, joten heti kun se päivittyy (ens viikolla), oon oikeutettu menemään jumppatunneille! Tällä hetkellä ois tämmösiä tiedossa: maanantaina pump, tiistaina aerobicciä, torstaina pump tai intervalli-aerobic, lauantaina aerobic+lihaskunto+venyttely ja sunnuntaina step tai pump. En siis pääse joka viikko noihin kaikkiin vaan valikoin ne mihin ehdin :>

 

Tänään en oo tehnyt mitään ihmeellistä. Kävin koululla juttelemassa mun kandidaatintyöstä ja siinä mun päivä sitten olikin. Pitäis koko viikonloppu ahkeroida koulujuttujen parissa. Ensimmäinen viikonloppu ilman töitä piiiitkiin aikoihin. Koulujuttuja tunkee joka ovista, yritän silti olla pahasti stressaamatta niistä. Eiköhän ne pikkuhiljaa yks kerrallaan tuu tehdyks. Yritän vain pysyä positiivisena! :>

Toivottavasti illalla kuitenkin rentoudutaan miehen kanssa saunan ja elokuvan merkeissä. Tällä kertaa ilman herkkuja.

8.

Viime tekstiin liittyen: en muistanutkaan ikinä sitten palata kertoilemaan..

Niin, sain siis työhaastattelun yhtäkkiä. Se oli omituista. Kaikki meni kuitenkin ok. Nyt vain sitten ootellaan piiiiitkään ennen kuin kuulen sieltä mitään. Tää haastattelu tuli nimittäin heillekin vähän yllätyksenä (!).

Syömiset ja liikunnat on menny päin helvettiä. Oon syönyt. Oon syönyt liikaa ja vääriä ruokia. En oo käynyt liikkumassa, vaikka ois todellakin pitänyt. En oo vieläkään muistanut maksaa itselleni noita jumppatunteja, että pääsis niitä harrastamaan. Pitäs nyt taas ottaa itteään niskasta kiinni rankalla kädellä. Oon niin vihanen itelleni. Aamut ja päivät menee kyllä aina hyvin syömättä. Sitten illalla kun ollaan miehen kanssa molemmat kotona, syön kaikki herkut ja ruuat, mitä mieskin syö. Ugh. En yhtään tiedä, mitä tällä hetkellä painan, enkä oikeen haluaiskaan tietää. Nyt vaan paasto päälle, jotta pääsen takas tuohon -3kg ja voin jatkaa siitä.

 

Välillä oon miettiny, että mulle näyttää nuo ahmimiskohtaukset tulevan sillon, kun tiedän, että jotain tärkeää on tulossa. Haluanko mä vaan sabotoida hyvät asiat itseltäni? Esimerkiksi viikon ennen häitä mätin ruokaa molemmin käsin. Ja lihoin. Lihoinko mä alitajuntaisesti tahallaan? Sama juttu, kun kuulin, että pääsen työhaastatteluun. Taas ruokaa kaksi käsin. Ajattelenko mä, että mä en ansaitse noita hyviä asioita ja yritän sabotoida ne lihomalla, koska kukaan ei halua lihavaa naista? Onkohan tässä järkeä.. Mutta tuolta musta usein tuntuu, enkä jotenki pysty estää itseäni tekemästä niin. Hävettää jälkikäteen omat hääkuvat, olin kamalan turpee. Ja silti toi mies halus mut. Enkö mä kuitenkaan opi, että vaikka oon vähän isompi, niin hyviä asioita voi tapahtua mulle?

Mä tarvisin nyt niin paljon tsemppiä tähän touhuun. Mä tiedän, että mä pystyn olla vähällä ruualla. nyt vaan pitäs saada liikuntakin kuvioihin..Kolmen viikon päästä ois tärkeet juhlat, joissa haluan näyttää hyvältä. Ja kuukaudenkin päästä ois yhet pippalot. Nyt kyllä pitää maksaa se jumppamaksu!

 

Ja joku päivä mä olen hoikka, naurava tyttö.

Ja asiasta ihan toiseen: tänään on muuten kansallinen korvapuustipäivä. Moni ei varmaan oo siitä kuullukaan, se on vaan kopioitu tuolta ruottalaisilta, niitten kanelbulla dag. Sen kunniaksi lupasin miehelle tehdä korvapuusteja. En usko, että ne on mikään ongelma mulle ja mun laihdutukselle, en yleensä syö mitään omatekemiäni leivoksia. Enkä edes oikeen tykkää pullasta.

 

Siispä leipomaan!

Rakkaudella, Lilja